A EFT, do inglês tapping, é uma técnica de cura emocional onde tocamos em pontos energéticos específicos do corpo para trazer alívio imediato dos sentimentos e emoções negativas que nos afligem.  Com ela é possível curar traumas e bloqueios emocionais definitivamente em questão de poucos minutos.

Pela medicina Chinesa já se sabe que ao estimular pontos específicos com agulhas no corpo promove-se o equilíbrio e bem estar emocional e físico, uma vez que estes pontos cumprem funções quando são ativados.

Na EFT, no entanto, os toques são realizados com a ponta dos dedos nestes mesmos pontos, sem necessidade de agulhas.

De acordo com a Medicina Chinesa, a energia vital (Chi ou Qi) flui pelo nosso corpo através de linhas ou meridianos energéticos, conectando todos nossos sistemas e órgãos em um organismo integrado cujas partes “conversam” entre si.

Você já se perguntou por que as emoções parecem persistir, mesmo quando tentamos ignorá-las ou racionalizá-las?

A explicação é por que a raiz dessas emoções está gravada em nosso corpo, de forma sutil, mas poderosa. Cada vez mais a ciência comprova a relação entre as emoções e as doenças físicas e mentais.

As doenças, os traumas e as dores emocionais causam um bloqueio ou interrupção desse fluxo de energia e a EFT é usada para remover esses bloqueios o equilíbrio e o bem estar emocional e mental, uma vez que nosso corpo, emoções e energia estão intimamente conectados.

Enquanto falamos dos sentimentos e dores emocionais que carregamos (ou da criança), vamos dando leves batidinhas nos pontos e com isso liberam-se as emoções/sentimentos negativos estagnados nestes pontos e nos seus respectivos meridianos energéticos.

Isto dissolve o peso das emoções negativas e proporciona alívio imediato e duradouro para nossa mente, coração e físico, permitindo que a energia volte a fluir livremente pelos canais.

É por isso que os resultados da EFT são surpreendentes tanto na cura das emoções quanto do corpo. Este processo é simples, porém muito poderoso, trazendo resultados profundos, rápidos e duradouros, promovendo a saúde física e emocional.

A EFT pode ser feita presencialmente ou on-line, onde eu conduzirei você para liberar as emoções e pensamentos negativos através dos toques corporais, de forma leve e poderosa.

O grande diferencial do método é que os bloqueios emocionais são trazidos à tona durante a aplicação através das lembranças e memórias que são estimuladas através da fala e do pensamento, para que sejam eliminados e desbloqueados de forma permanente, através das batidas nos pontos dos meridianos energéticos. Isso aumenta bastante a eficácia da técnica quando comparamos com outros processos. Os terminais de energia funcionam como “válvulas” que ao serem acionadas liberam a tensão energética/emocional represada.

O que a EFT trata de fato?

Todo e qualquer sentimento negativo: raiva, mágoa, tristeza, culpa, frustração, rejeição, medo, medo de altura, de multidão, de falar em público, de dirigir, de animais e insetos, todo e qualquer tipo de fobia não citada aqui nesta lista, claustrofobia, memórias traumáticas (de acidentes, violência, sequestro, assalto, de guerra…), transtorno do estresse pós traumático, depressão, pânico, mágoas, rejeição, ansiedade, baixa auto-estima.

Pode ser usada também depressão, pânico, ansiedade, emagrecimento, relacionamentos, alergias, pressão alta, crianças, autoestima, insônia, performance nos esportes.

A EFT tem inúmeras comprovações científicas, dentre elas para obesidade, vícios (cigarro, bebida, drogas, chocolate, compulsão alimentar…), roer unhas, dores crônicas ou não, enxaqueca e todo tipo de dor de cabeça, dor na coluna, dores nas juntas, dores nos tendões, cólicas menstruais, dores devido a traumas físicos novos ou antigos, dores provocadas por outras doenças, artrites, hipertensão, asma, diabetes, câncer.